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久違了,單車紀錄,為了可以打高磅數的打氣筒,爬了一些文章也問了騎單車的朋友,最後選擇了Giyo 落地式打氣筒,與AirBone隨車打氣筒。
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     這些日子以來每逢放假必下雨,及這幾個月一直抽不出時間運動,今天趁著天氣還不錯帶著小黑出來曬曬太陽。這次是最後一次和小黑一同出遊了,下週小黑就會回到它的主人身邊了。

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     上星期終於打破與同事Corey每逢約騎必下雨的魔咒,Corey已有1萬多公里的騎乘經驗,可算是單車的前輩,我自己的騎車路線與時間的選擇上比較隨性,通常騎車上是自己一個人騎的機會比較多。上星期與Corey約騎之後也學習到不少的知識。首先他建議可以將MTB的卡鞋與卡踏改換使用公路車鞋與公路車卡踏,來改進踩踏效率。於是呢....看下去吧~

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     一連數週的周末假期不是寒流報到就是有事走不開,今天休假終於有機會帶著小白出外曬曬太陽,也順便運動一下快生鏽的身體。尋著清泉岡基地(CCK)外圍繞圈圈,接近台中機場附近的中清路下切至清水公園(註一)。 走到嘉陽高中大門口附近,發現清水公園有另外一入口處,可以通往清雲巖。想說今天騎MTB,直接就跨過這道門,順步道而下。

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     小折單車重量輕、又好攜帶、不佔空間、便利性又好。佔有一定市場比例,而且數量不少。特別是在都會地區。有項有趣的統計北部小型數量最多,而中南部以登山車為大宗。而這台VITESSE D7 小折雖說上天下海是太勉強了,但拿來做休閒活動,騎車做做運動,看看風景是一項不錯的選擇。
     最近小姪子因為功課不錯,獲得了一台Dahon Vitesse D7,趁著颱風天的空檔來拍拍這台單車。

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      豐原中坑巷這行程一延再延,不知不覺都快拖了一個月的時間。趁著莫爺今天不用去宜蘭的空檔,終於成行了。不過好一陣子沒運動的我們,體力下降不少,在忙碌也是要把時間切出來運動,保持適當的運動對身體健康會有益處的。

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      原先表妹Ashley邀約一同與6輪車鐵馬俱樂部至塔塔加練騎。這星期預計要回水里一趟,想說可以藉此機會一同前往,考慮到補給、運輸等問題,遲遲未下決定。在30日J媽打電話來,要我們先不用回去,J媽感冒怕傳染給孕婦。所以塔塔加行程也就暫緩了,改為苗栗130縣道。
      此次路程為:神岡→豐原(台3)→東勢(台3)→卓蘭(台3)→大湖(台3)→三義(苗縣130)→后里(台13)→豐原(台13)→神岡。上星期有探過路,知道此行程有點小硬。加上好久一段時間沒有長距離及長時間騎乘。一趟回來身體不堪負荷,回家之後補了不少眠。。


    回顧一下今天的行程: 清晨6點10多分,石岡往石程的長庚大牆上

 

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      好久沒有帶著小黑(Ocr3)隨意逛逛,想隨意走走或是小小運動時,我都會選擇都會公園。除了距離近、風景好之外,對於這裡似乎有著特別的感情。小弟當兵時期營區恰巧在都會公園旁,每次都會經由現今的都會公園路返回部隊。 那時候的都會公園算是相當偏僻的地方,經過規劃動工之後,這裡變了好多,例假日人潮洶湧,感覺一點也不偏僻反而熱鬧。

 

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     這月初由豐原中正公園往公老坪下切至下坑巷接石岡,公老坪下切至下坑巷這一段路都是下坡,而且有一段路程。這次我們反個方向騎回來,由下坑巷往公老坪方向騎。

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      延續上星期的計畫,今天要前往南坑巷方向走。與墨爺時間約六點,出發時太陽已經掛在天空了,喜歡沉浸在清晨陽光底下騎車,感覺陽光灑在身上相當舒服。
      上次走這路線大約在去年10月,因為GPS記錄器故障沒把路線軌跡紀錄下來還滿可惜的。今天帶著GPS記錄器,希望記錄器能夠正常作業。把這次路程給記錄起來。

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       Joanna的小藍被軟禁在家裡有好一段時間了,這次要去太平咬人狗坑老鼠崎(註一)機會就帶小藍出去走走,小藍原廠的巧克力胎還在,相信抓地力會不錯。今天就看小藍的表現,小烏龜鈴鐺也要出巡了。

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      久違了單車誌,好長一段日子沒有更新單車日記。不是偷懶喔~因為身體的因素,休息了好一段日子。今天在天時、地利、人和條件都符合下小白瓜出發了。
      小白瓜今天有一個新朋友加入,它的主人幫他取了一個相當特別的名稱紅衣小女孩,我們目前也搞不懂它的主人為何要取這麼名字。名字的背後是否有其他用意我們就不得而知了。它的主人請你以後就多多騎紅衣小女孩了( 好奇怪的說法),應該說是有空就多騎單車,有益健康~

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      去年底有點小忙,加上天候因素,有好一段時間沒有騎車。久沒騎車體力真的會變差,為了身體健康,固定時間騎車還是有必要的。建議採用教育部推展「333計劃」,所謂333計劃為
        1.每週運動至少三次以上。
        2.每次運動心跳一百三十下以上
        3.每次運動時間要三十分鐘以上。
       有點離題,今天的路線安排為:神岡 > 后里 > 鯉魚潭 >卓蘭 > 石城 > 東豐鐵馬道 > 神岡。

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       天氣太冷,無法外出騎車。路上車輛太多危險,不想出去騎車。太忙抽不出時間騎車嗎?人都是有惰性的,過了一個冬天體重直直上升,想找個方式騎車嗎?又能克服天候的問題。沒錯~在家運動最安全,自行車訓練台是您最佳的選擇 在這不景氣的年代,参考過Giant、Kinetic、Tacx、Traz、Tranzx訓練台之後。以價格先決,在台中大明購入了這組自行車訓練台


 

 產品正面外包裝

 

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      夏天害怕毒辣的太陽,通常早起騎車。隨著冬天寒流的到來,避免早晚溫差過大,改變了騎車的時間。一面騎車一面享受喜歡冬天的陽光;縱使有寒風吹來,也是一件舒服的享樂。


 

 過情人木橋後右轉上新社。

 

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       想走這條路線有一段時間,趁著這次回水里的機會,來走看看這條路線。上次來的時候是農曆過年的時候來的。這次與上次的路線有些許不同。但相同的目的地都是日月潭。日月潭真的好美。不論哪個時間來都會有不同的面貌。不同地點的美感也是不同的。下次想騎環湖步道。體驗不同的日月潭。

 

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由清泉崗往台中都會公園路上,昨天經過看到滿漂亮的,今天特別帶相機拍攝。一望無際的花海,看了就令人心曠神怡。

 

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原先預計2點出發回家,但拆解腳踏板及安裝卡鞋,花了不少時間。導致最後拖到下午3點半才出發。

 

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      Exustar為台灣的廠商,在網路上的評價也相當不錯。在G牌的通路相當容易取得。價格也不會太高,利用中午的空檔去逛逛,發現了這一個型號,上次在彰化店還找不到喜歡的樣式。今天在南屯店卻一下下找出喜歡的款式。同樣的產品擺放在不同的位置,效果卻是不一樣。

 

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原本這行程是上星期的行程。連續幾週休假天都是颱風天。不得不延期。在小楊的邀約下,來這條路線探探路。傳聞中豐原有三坑。也就是南坑+中坑+北坑+五層樓 。今天先來南坑看看,其他的再找時間探路。

位於水源路旁的中正公園處,往右邊 南坑巷

 


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