母乳育兒的好處很多,但是今天討論的主題不是母乳而是乳腺不通的問題。Joanna跟每一位產後的媽媽一樣,都會面臨到一個課題-如何擠好ㄋㄟㄋㄟ。 Joanna在醫院第四天開始擠ㄋㄟㄋㄟ,但是情況不是粉好,難度比想像中高了許多。

     沒想到開始有母乳,竟是夢靨的開始。未能完全疏通所以乳房漸漸變成硬石頭,用手摸觸只有痛字可以形容,而且是非常痛。更何況是用手去擠,但是不去擠情況是不會改變,有可能會更嚴重,所以只能搖緊牙關忍下去。

     這樣的痛簡直是痛苦到極點,比生小孩有過之而無不急。最糟糕的情況莫過於剛生完小孩又碰上乳腺不通。而這種情況也讓Joanna遇到了。

     除了用手擠之外,也可以用擠乳器來協助。不過通常效果都不會粉好 。因為前端的乳腺不通,後面接著而來的奶水也自然找不到出口渲洩,時間一到自然而然塞住。通常這樣的情況不處理會越來越嚴重,有可能會造成乳腺炎(註一)。

     尋求過護士小姐幫忙,看起來力道就是死命地用力揉,想必joanna也無法接受那種痛,更恐怖的是不知道到底要揉壓多久硬塊才會消失;而且沒隔幾個小時就要再來一次。joanna慢慢的受不了這樣的煎熬,情緒漸漸失控,哭了起來,看了真的非常令人不捨。

     擠乳簡直是Joanna的惡夢,清醒的時間幾乎耗在吸奶擠奶上,當小王子吸完奶後要忙著排空乳腺。但乳腺不通之下又要花上更多時間擠奶,擠完奶沒多久又要餵小王子,一天的時間就這樣在反覆這兩個事情上。加上睡眠嚴重不足,看她簡直快要瘋了。

     我除了幫忙擠ㄋㄟㄋㄟ之外,只能對外尋求解決的辦法,在網路做完功課之後找到幾個方式可以解決乳腺不通


1.擠ㄋㄟㄋㄟ的正確手法:
   不正確的手法不容易擠出ㄋㄟㄋㄟ,而且不對的方式會造成媽媽乳房的傷害。網路上找到的擠ㄋㄟㄋㄟ方法提供給大家。正確的方法既不浪費力氣,而且可以擠出一定的量。要多練習才可以抓到要領。
請參考:http://www.breastfeedingexpress.com/information/breast_engorgement1.htm

 

2.熱敷袋:
   在擠ㄋㄟㄋㄟ之前使用,熱敷10分鐘左右。配合正確的手法通常會有不錯的效果。購買時要注意不是一般的熱敷袋,而是乳房用的熱敷袋。請直接到較大間的藥局購買價格大約$170

3.吃軟磷脂:
   卵磷脂具有乳化的功用,能幫助乳腺的脂肪溶解代謝出來,使得乳腺暢通,具有幫助媽媽哺乳的效果

  取得的方式有:
   1.全聯福利中心有台糖跟三多為粉顆粒狀,需沖泡 $199

   2.網路上有活力媽媽的卵磷脂膠囊(Y拍就有)$888 網址:http://www.yannigo.com/
   3.藥局也有賣 通常是高單位的 不過都很貴
   4.直銷的健康食品也有,例如:安麗


     較常見的有三多及台糖軟磷脂為顆粒狀,需要沖泡來喝。我是覺得沖泡有點麻煩,直接購買膠囊的軟磷脂給Joanna食用。 在康是美購得價格$980

 

中文說明

膠囊的軟磷脂

4.蔥白:
   這是一個古老的方法,從老一輩的人口中得知。結果我媽竟然記錯叫我用韭菜,難怪一點效果都沒有 。這也不能怪她,因為離生孩子的時間太久了有些事情都忘記了。
     切入正題需購買青蔥三至五根,約兩公分左用切段留蔥白,用一點開水將蔥白煮一下,蓋過蔥的高度即可(亦有說法先泡半米酒水1:1半小時)。待蔥白軟之後直接在乳頭上擦拭。此時乳頭會有痛感,有點像東西躦進去的感覺。再配合拔罐器清理乳頭阻塞的小白點。

5.拔罐器:
   這是我的秘密武器啦,有人提到可以靠寶寶或老公吸,來排除乳頭阻塞的小白點。靈機一動,想說可以利用拔罐器方式來疏通。

6.針頭:
 
   在網路上有爬到關於乳頭上有小白點狀況,可以利用針頭將小白點挑掉讓乳腺疏通。這屬於侵入性的方式。實際上並沒有採用,也不敢試,怕會有危險。



結果:
     採用1~5的方式同時進行,結果狀況改善了好多。可以看到Joanna在擠ㄋㄟㄋㄟ時ㄋㄟㄋㄟ用噴的,這真的粉讓人振奮。而也見到Joanna的笑容。 在此提供給新手爸媽知曉。
     請記住只要乳腺前端有通,後面的乳汁就會有地方跑,自然不會塞住了。建議可以多試幾次,等到通了,可以改善不少的狀況,更可以開開心心的哺育小朋友。讓小朋友得到最好母乳。只要通餵母乳就不是一件苦差事了,而且可以樂在其中喔~


其他相關資料
     不要輕易放棄「親餵」母乳 http://blog.yam.com/garfield0106/article/17620637

 

(註一) 轉載 http://www.epochtimes.com/b5/6/10/17/n1490416.htm
    一、何謂乳腺炎?
     腺炎是乳房的急性化膿性感染,為細菌經乳頭皸裂處侵入乳腺組織所引起。本病以初產婦為多見,好發於產後第3-4週。

   二、乳腺炎的病因
     1.餵哺寶寶的次數及時間不足。
     2.寶寶吸奶姿勢不正確,未將奶水全部吸出來。
     3.媽媽的衣服太緊造成輸乳管阻塞。
     4.媽媽在餵奶時用指頭壓住部分的乳房,阻塞奶流。
     5.乳房組織受到外傷。
     6.乳頭有皺裂,造成細菌進入乳房組織。

三、乳腺炎的症狀 ●乳房有硬的腫塊 ●乳頭疼痛,哺乳時疼痛加劇 ●乳房皮膚紅腫 ●發燒、畏寒、倦怠、肌肉酸痛 ●嚴重者會形成膿瘍

四、乳腺炎的治療 出現乳脹時,在兩餐餵食間,應熱敷及輕柔的按摩乳房。若已伴有明顯的發燒、疲倦、乳頭發炎等症狀時,應立即就醫。 乳腺炎的感染源以金黃色葡萄球菌,A、B群鏈株菌,嗜血桿菌為主,通常以口服抗生素治療為主。醫師通常會使用盤尼西林 (ampicillin,dicloxacillin)、第一代頭胞菌素(cephalothin)、紅黴素(erythromycin)等抗生素治療。如果已出現化膿,有時需要以局部麻醉做切開引流,此時期應暫時停止哺乳,所排出的乳汁應丟棄,等到完全治療好,才可開始回復哺乳。

五、乳腺炎的預防與護理 預防乳腺炎的關鍵在於避免乳汁淤積,防止乳頭損傷,並保持乳頭清潔。哺乳後應及時清洗乳頭,加強孕期衛生保健;如有乳頭內陷,可經常擠捏、提拉進行矯正;產後養成定時哺乳的習慣,不要讓寶寶含著乳頭睡覺;每次哺乳後儘量讓寶寶把乳汁吸空,如有淤積,可按摩或用吸奶器排盡乳汁;同時,應注意寶寶的口腔衛生。

另外可参考 http://health.chinatimes.com/blog/chang/index_at1462.html

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  • 陳小君
  • 請問你拔罐器要怎麼用?
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